5 técnicas sencillas para la pausas activas mentales
Campeóní se hace: solo tienes que llevar las manos detrás de la inicio y empujarla suavemente alrededor de delante, llevando los codos en paralelo. Aguanta unos segundos y ve en torno a antes abriendo los codos para estirar y desplegar el pecho.Las pausas activas laborales son una herramienta valiosa para mejorar la Salubridad física y mental d